kaiyun.com这套减肥方法是高泉自创的，从外人角度看上去……emmm有些匪夷所思，但据说效果相当惊人，于是节目组决定去一探究竟，试验真假。

　　18岁时，高泉绚美的体重就高达77kg，狂减32kg后......完全看不出是同一个人！

　　高泉小姐姐使用的是自己的方法瘦下来的，所以在变苗条之后，她就开始开班教学，成功晋升为减肥导师，现在收入是之前的十几倍。

　　高泉老师表示，她的减肥很简单，每天只花3分钟，就能像她这样瘦成一道闪电。在她的学员里，最厉害的一个月瘦了30公斤，成功和啤酒肚说拜拜。

　　首先，躺在地上，然后像图中这样支起自己的的下半身，形成臀桥动作，然后……嗷嗷大叫kaiyun.com！

　　一个教室里，几十个学员，都在跟着老师一起嗷嗷叫……这个场景也是真壮观呀！

　　为了证明方法的可行性，节目组邀请到了有些胖胖的搞笑艺人小姐姐，请她亲自体验一番。

　　为了进行对比，节目组首先测试了搞笑艺人姐姐的腰围，与一系列身体指标：体重80.5公斤，腰围103厘米。

　　然后，减肥就开始了，每天清晨醒来后，艺人姐姐都会在出租屋里“啊啊啊！”地大喊三分钟。

　　在执行大吼减肥法的同时，艺人小姐姐正常工作和饮食，并没有节食或做其它运动kaiyun.com。

　　高泉绚美说，保持臀桥姿势并大喊大叫的方法，可以增加肺活量，排除人体内大量的汗水kaiyun.com，达到燃烧脂肪的效果。